行程规划
建议安排3-4天行程：Day1 喀什-奥依塔克红山-白沙湖-喀拉库勒湖；Day2 慕士塔格峰-塔合曼湿地-塔什库尔干县城；Day3 盘龙古道-瓦罕走廊-红其拉甫国门；Day4 返程或延伸石头城、金草滩景点。
交通方式
从喀什出发沿G314国道自驾或包车（约300公里），沿途需办理边防证（喀什全域旅游服务中心可办）。路况良好但需注意高原反应，建议备氧气瓶。
必游景点
- 慕士塔格峰：海拔7509米的“冰川之父”，可近距离接触冰川奇观
- 盘龙古道：超过600个弯道的网红公路，航拍效果震撼
- 塔合曼湿地：高原湿地与雪峰相映，日落时分绝美
- 石头城遗址：唐代遗存的古丝绸之路要塞
- 红其拉甫国门：中巴边境口岸（参观需提前预约）
住宿推荐
塔县可选高原丽景酒店（供氧房）、凯途国际温泉酒店；特色民宿推荐塔吉克老乡家（体验民族炕床）。
美食指南
必尝塔吉克美食：酥油馕、牦牛肉火锅、玛咖奶茶、巴哈力烤饼。县城有正宗新疆烤肉和手抓饭。
注意事项
- 海拔3000-4000米，注意防高反和紫外线
- 昼夜温差大（夏季也需备羽绒服）
- 尊重塔吉克族习俗（禁止拍摄军警设施）
- 提前查询路况（冬季部分路段封闭）
最佳季节：5-10月（夏季油菜花海，秋季金黄草原）