行程规划建议
最佳旅行时间为5-9月，高原天气温和，适合户外活动。建议安排3-4天行程，从喀什市出发沿中巴友谊公路（G314）自驾或包车前往，全程约300公里。需提前办理边防证（喀什市可办）。
十大景点详解
- 慕士塔格峰 - "冰川之父"，海拔7509米，可徒步或骑马接近冰川，拍摄倒影的最佳地点在喀拉库勒湖畔。
- 红其拉甫国门 - 中国与巴基斯坦边境口岸，海拔4733米，需提前预约参观，注意高原反应。
- 石头城遗址 - 唐代遗存的古城堡，日出时分拍摄最佳，可结合金草滩一同游览。
- 盘龙古道 - 30公里600多个弯道的网红公路，建议从塔县出发至瓦恰乡方向行驶，观景台可拍摄全景。
- 塔吉克民俗村 - 体验塔吉克族鹰舞、品尝手抓饭，住宿推荐当地特色民宿。
- 下坂地水库 - 蓝绿色的高原湖泊，适合午后拍摄，可搭配班迪尔乡游览。
- 公主堡 - 玄奘《大唐西域记》记载的古城遗址，需越野车前往，建议雇当地向导。
- 塔合曼湿地 - 夏季牧场景观，9月金色草原尤为壮观，观景台位于G314国道旁。
- 曲什曼遗址 - 拜火教文化遗迹，结合塔县博物馆参观可深度了解历史。
- 卡拉苏口岸 - 中塔边境贸易通道，周边有独特的丹霞地貌，需提前确认开放时间。
实用贴士
- 高原海拔3000-4500米，注意防晒防寒，备氧气瓶和常用药品
- 住宿首选塔县城区，推荐凯途国际温泉酒店（供氧房）
- 美食必试：牦牛肉火锅、塔吉克馕、奶茶
- 尊重当地习俗：未经允许勿拍当地人，清真寺需脱鞋进入